Space Iklan :085296206269

Responsive Ads Here

Selasa, 28 Maret 2017

Penglihatan Tips untuk membantu Blogger dengan Masalah Mata mereka

Blogger oleh alam mereka duduk di depan layar komputer untuk sebagian besar hari dan blog. Jika mereka tidak melakukan hal ini, maka mereka tidak akan blogger! Saya pikir kebanyakan orang akan setidaknya memiliki beberapa ide yang menghabiskan jumlah waktu yang berlebihan menatap layar komputer tidak persis ideal untuk mata Anda! OK, jadi bagaimana yang benar adalah ini dan apakah ada yang bisa saya lakukan untuk setidaknya meminimalkan efek menghabiskan begitu banyak waktu terpaku pada layar?

Hal pertama yang harus katakan adalah bahwa mata Anda yang ada akan digunakan. Jika mereka tidak, Anda tidak akan memiliki mereka, sesederhana itu. Hal kedua yang perlu katakan adalah bahwa Anda tidak bisa memakai mata Anda keluar atau merusak mata Anda dengan cara apapun dengan menghabiskan waktu di depan layar komputer. Fakta!

Blogger yang membaca ini mungkin di ini sangat menit menarik napas lega karena mereka merenungkan jam lurus kedelapan mereka di depan laptop mereka! Namun, meskipun saya mengatakan ini, menatap layar duduk sepanjang hari hampir pasti untuk memberikan ketegangan mata di antara gejala lainnya.



Di bawah ini adalah yang paling mungkin mata gejala terkait blogger dapat memiliki. Lihat berapa banyak dari mereka Anda mengatakan ya untuk: -

    Mataku menyengat ketika saya berkedip setelah menatap layar untuk sementara waktu.
    Mataku terasa gatal dan berpasir dan saya menemukan diri menggosok mereka banyak.
    Saya mendapatkan sakit kepala frontal / sakit di sekitar dahi dan antara mata saya.
    Saya mendapatkan rasa nyeri di belakang mata.
    jarak penglihatan saya tampaknya kabur ketika saya melihat ke atas dari layar saya.
    Visi saya tampaknya kabur di malam hari ketika aku mengemudi pulang dari kerja.


Sekarang, beri nilai dari 6. Saya kira sebagian besar dari Anda mungkin akan mengambil poin maksimal di sini dan mencetak 6 dari 6! OK jadi Anda mencetak 100% tapi ingat, ini bukan sesuatu yang bisa dibanggakan dari; skor terbaik adalah nol! Jadi apa yang dapat dilakukan tentang hal itu? Apakah ada tips yang dapat membantu mata blogger saya? Ada pasti adalah dan di bawah ini adalah top 5 tips untuk membantu Anda mengurangi jumlah gejala yang Anda dapatkan:

1. Dapatkan mata Anda diuji: Salah satu alasan Anda mungkin mengalami semua gejala-gejala ini karena Anda mungkin perlu memakai kacamata atau lensa kontak. Visi kami cenderung berubah sangat lambat, yang berarti hal bisa keluar dari fokus tanpa Anda benar-benar menyadarinya.


2. Ambil cukup istirahat: Idealnya Anda harus memiliki lima menit istirahat setiap jam bahwa Anda berada di layar komputer. Dan istirahat tidak berarti menonton TV atau membaca selama lima menit! Ketika Anda mengambil istirahat, mencoba untuk melihat ke kejauhan untuk selama mungkin karena membantu mengendurkan otot-otot mata Anda.

3. Jangan terpaku, blink: Cobalah untuk memastikan Anda berkedip secara teratur. Ketika kita menatap layar komputer kita hanya cenderung untuk berkedip sekitar setengah sebanyak biasanya kita lakukan. Berkedip membantu memberikan mata Anda dengan oksigen dan juga menghilangkan debu dll yang dapat meniup ke dalam mata Anda. Tidak berkedip cukup adalah alasan mata kita dapat merasakan pasir dan sengatan kadang-kadang.

4. Hindari Glare: Pastikan Anda tidak memiliki refleksi di layar komputer Anda. Itu membuat lebih sulit bagi mata Anda untuk tetap fokus dan cenderung membuat Anda sakit kepala.
Jangan duduk terlalu dekat dengan layar komputer. Duduk kembali dari komputer Anda sebanyak yang Anda bisa karena ini akan berarti lebih sedikit tenaga untuk otot-otot di mata Anda. Semakin dekat jarak Anda melihat sesuatu, semakin besar otot-otot harus bekerja di mata Anda. Jika Anda menemukan duduk lebih lanjut kembali dari layar Anda berarti Anda tidak bisa melihatnya juga, maka Anda dapat selalu meningkatkan ukuran font.

Singkatnya, duduk tanpa henti di depan laptop Anda tidak akan melakukan mata Anda salahnya tapi mungkin meninggalkan Anda dengan ketegangan mata dan kepala yang buruk! Ikuti potongan sederhana dari saran dan Anda mungkin akan menemukan Anda dapat blog lebih nyaman daripada Anda saat ini.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar